如何愛惜自己的腎臟

          1.健康的生活型態

2.謹〝腎〞飲食（少鹽.少調味.少加工品）

3.適度飲水，切記勿憋尿

4.尋求正確的醫療途徑，不亂服用來路不明的藥物。