下列食物避免攝取過量
高普林(易導致尿酸過高)的食物:
內臟(肝、心、腎、腦類)
瘦肉、鴨肉、羊肉
沙丁魚、鰻魚類
蚌類(蛤蜊、干貝)
紫菜、香菇、蘑菇
蘆筍、發芽豆類、乾豆類(黃豆、扁豆)
酵母類(養樂多、健素糖)
高膽固醇的食物:
內臟類(豬肚、豬心、豬血、雞胗、雞心)
海產類(蝦、蛤蚌、牡蠣、蟹)
高鉀的食物:
肉類(鵝肉、沙丁魚)
深色蔬菜(莧菜、芥菜、香菇、海帶)
水果(香蕉、番茄、硬柿、柑橘)
其他:(巧克力、瓜子、養樂多、堅果類)
下列食物避免攝取過量
高普林(易導致尿酸過高)的食物:
內臟(肝、心、腎、腦類)
瘦肉、鴨肉、羊肉
沙丁魚、鰻魚類
蚌類(蛤蜊、干貝)
紫菜、香菇、蘑菇
蘆筍、發芽豆類、乾豆類(黃豆、扁豆)
酵母類(養樂多、健素糖)
高膽固醇的食物:
內臟類(豬肚、豬心、豬血、雞胗、雞心)
海產類(蝦、蛤蚌、牡蠣、蟹)
高鉀的食物:
肉類(鵝肉、沙丁魚)
深色蔬菜(莧菜、芥菜、香菇、海帶)
水果(香蕉、番茄、硬柿、柑橘)
其他:(巧克力、瓜子、養樂多、堅果類)