「交互蹲跳二十下後，馬上捏住鼻子，呼不到氣的感覺真難受！」
在「老菸槍肺部感受」的創意體驗活動中，透過限制呼吸的方式，讓現場民眾體驗吸菸導致慢性阻塞性肺病的呼吸窘迫感受。二十七日上午，花蓮慈濟醫院舉辦「我健康！心不在『菸』」拒菸宣誓活動
，除了有「老菸槍肺部感受」等創意體驗活動外，還有戒菸個案管理師黃琪婷護理師分享拒菸秘訣，社區健康中心也特地設計了「清新戒菸健康操」與民眾一起活動筋骨。
世界衛生組織從1988年起，將每年的5月31日訂為「世界無菸日」，花蓮慈濟醫院推動無菸活動從下紮根，落實校園拒菸衛教宣導，更舉辦「拒菸點子王」無菸創意競賽。在宣誓活動中由花蓮慈院副院長許文林，家庭醫學科主任葉日弌以及預防醫學中心主任蔡世滋，同時也是臺灣醫界菸害防制聯盟的理事長，化身為戒菸大使，邀請院內同仁與就診大德用行動熱烈響應無菸運動。
戒菸個管師黃祺婷表示，國中時期因為長期抽菸的父親，生重病住院，而立志要投入戒菸宣導工作，畢業後在花蓮慈院擔任戒菸個案管理師。她說，能夠幫助癮君子戒菸，讓她很有成就感，因為戒菸不易，她的父親也是花了近十年時間，才成功戒菸。黃祺婷個管師也希望可以用自身輔導親人的經驗，幫助更多想要戒菸的民眾。
要無菸！要健康！不只沒吸菸的人要「拒菸」，花蓮慈院更鼓勵有吸菸習慣的人要戒菸。除了現場互動式體驗活動，花蓮慈院戒菸個案管理師黃琪婷表示，許多習慣都是要從小養成，「拒菸」的習慣也是，要讓孩子們在小時候就學會「拒絕菸害」！所以，花蓮慈院積極落實校園拒菸衛教，102年一整年巡迴花蓮幼稚園、國小、高職等，校園衛教共16場次，衛教人數2229人次。
花蓮慈院副院長許文林表示，花蓮慈院目前推動的戒菸門診，每年約有三、四百人參與，成功率已經可以高達三成，因此為了幫助許多想戒菸，又不知道該怎麼戒菸的民眾，花蓮慈院開立戒菸門診，戒菸門診免掛號費，民眾只需要負擔藥品部分負擔費用，而且部分負擔費用有上限，讓需要戒菸的民眾，不光省下買菸的費用，還能賺到無價的健康！
